torsdag

Frukost
- 1 macka med stektägg, skinka och tomat (250 kcal)
- Vatten

Lunch
- Kyklingsallad (150 kcal)
- Cola light

Mellis
- 1 äpple med kanel

Middag
- Ost och  skinkpaj (420 kcal)

Kvällsfika
- Varm choklad (35 kcal)
- 1 äpple

Totalt in: 855 kcal


Träning
- Promenad 45 min (250 kcal)

Totalt ut: 250 kcal

Det gick ju sådär att äta minst 1200 kcal om dan :( Men jag fryser inte lika mycket och märker att ämnesomsättningen sakta börjar starta igen. Så det får räcka för nu..

Det har ju varit lite snack om negativa kalorier. Ska lägga upp en lista senare på mina "favoriter" på negativa kalorier. Jag väljer att tro på det och kommer därför inte att räkna dem när jag räknar mitt dagliga kaloriintag.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0